Cara Mengatasi Flu yang Menjengkelkan dengan Jus Pereda Flu

gambar dari:ciri-cara

Shobat jengkel karena terserang flu? Berisitirahat yang cukup mungkin lebih baik untuk meredakannya. Masih dari resepnya dr Utari Ninghadiyati, saya bagikan pengetahuan dan pengalaman, resep minuman jus kesehatan untuk meredakan flu.

Bahannya tak sulit dicari, kok. Bisa diperoleh disekitar shobat pembaca. Kendati demikian, jika sedang sulit mendapatkannya, shobat pembaca bisa ke supermarket terdekat. 

Bahannya:

1. 1 (satu) buah jeruk (diutamakan jeruk baby Pacitan lebih terasa segarnya), kalau tidak ada jeruk baby, jeruk Sunkist, jeruk Pontianak, jeruk Brastagi, jeruk Keprok juga boleh.
2. 1 (satu) buah jambu biji warna merah (Psidium guajava; dikenal juga sebagai Goiabeira atau Goiaba di kalangan masayarakat Brazil, Jambu klutuk bagi orang Jawa), konon jambu biji bisa meningkatkan kadar trombosit dalam darah dan dapat mencegah gejala DBD (Demam Berdarah Dengue).
3. air secukupnya.

Cara membuat:

Kuliti jeruk, ambil isinya dan buang bijinya. Cuci bersih jambu, masukkan ke dalam blender. Jus hingga halus.

Sekarang jusnya bisa dinikmati. Kosumsi sesudah makan siang dan malam. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi menjadikan jus ini sebagai cara ampuh mengatasi flu yang sangat menjengkelkan.

Arrrrrrrrrghhh...... Segerrrrrnya....! Pembaca memiliki resep lainnya? Mari berbagi...

*) resep dinukil dari: Aneka Resep Jus Sehat

oleh Utari Ninghadiyati ,

Penerbit Esensi - Erlangga Group, Jakarta (tanpa tahun)

**) jeruk baby Pacitan, buahnya berkulit agak tebal, berkulit hijau, beda dengan jeruk baby asal China, 

kulit tebal berwarna kuning orange.

Tweet